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Trois adultes d'âges différents qui font des montées de genoux ensemble dans une salle lumineuse

Le seuldéfi fitnessde Lyonqui commenceensemble.

Pensé pour les adultes de Lyon, à tout âge. Tu vis ou travailles près du Parc de la Tête d'Or, à Lyon 6 ou dans un quartier voisin. Tu connais ce sentiment : le manque de motivation, le sport abandonné trop vite, la salle où l'on se sent seul, l'entraînement qu'on ne sait pas construire, le rendez-vous régulier qui manque, les efforts sans résultats. C'est pour toi que ça a été pensé. Un groupe, un lundi, un dimanche, et un coach qui mesure chacun à partir de son propre point de départ.

Une saison, pas un abonnement

Un groupe démarre ensemble le lundi 4 janvier 2027 et termine ensemble le dimanche 28 février 2027. Huit semaines, trois créneaux par semaine, et les mêmes personnes à tes côtés du premier lundi au dernier dimanche. Tu gardes un rendez-vous régulier parce que les autres le gardent aussi.

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Une femme souriante en gainage devant un petit groupe qui s'entraîne avec des haltères dans une salle lumineuse
Une femme en débardeur noir et legging bleu qui souffle sur un toit après l'entraînement
Un homme aux cheveux gris en débardeur blanc qui tient une kettlebell en squat dans une salle sombre
Une femme souriante qui s'étire sur un tapis dans une salle ensoleillée aux grandes fenêtres

Un coach qui sait d'où tu pars

Ton coach mesure les progrès de chacun à partir de son propre point de départ, à trois moments : le bilan de départ, le point mi-parcours et le bilan final.

Portrait généré d'un coach souriant en haut noir

Ton coach

Image générée, pas un membre de l'équipe

Ton seul point de comparaison, c'est ton premier lundi.

Image générée d'un coach en grand fente, les deux bras levés, sur un fond bleu pâle
Quatre adultes qui rient ensemble pendant un étirement debout sur des tapis dans une salle lumineuse

Comment ça se passe

  1. Lundi 4 janvier 2027

    Le groupe démarre ensemble, et le coach prend ton point de départ au bilan de départ.

  2. Huit semaines entre les deux

    Trois créneaux par semaine, un point mi-parcours, et le groupe pour les jours entre les séances.

  3. Dimanche 28 février 2027

    Le groupe termine ensemble, avec le bilan final mesuré à ton point de départ.

Image générée d'une allée bordée d'arbres au bord d'un lac de parc brumeux au lever du soleil, avec deux joggeurs
Lieu envisagé : Parc de la Tête d'Or, Lyon 6e et quartiers voisins. Illustration générée, pas une photo du parc.
Deux hommes d'âges différents qui font des étirements debout avec genou levé devant un portoir d'haltères

Le progrès, mesuré depuis ton point de départ

Chaque bilan replace tes chiffres à côté de tes propres premiers chiffres, pas à côté de personne d'autre dans le groupe. Voici comment un point mi-parcours pourrait se lire.

Point mi-parcours

Exemple

Des chiffres inventés pour un participant fictif.

Gainage

Bilan de départ0:40
Point mi-parcours1:05
Créneaux suivis
12 sur 12
Face à ton premier lundi
+25 secondes

Note du coach, exemple : Face à ton premier lundi, tu tiens plus longtemps en gainage et tu n'as manqué aucun créneau. Pour les quatre prochaines semaines, ajoute une série à un créneau.

La saison entière, un seul paiement

169 €

payé une fois, pour tout le défi de huit semaines

8 semaines

du lundi 4 janvier au dimanche 28 février 2027

3 créneaux par semaine

avec le bilan de départ, le point mi-parcours, le bilan final et le groupe

Le groupe se retrouve le lundi 4 janvier 2027.

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